2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1350 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Зеленый Чай, Millennium Brut 74%, Bob Snail Манго Конфеты, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Комо Тенеро Милк Сыр, Овсяные Хлопья, Nordic Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Сильпо Торт Наполеон, Помидоры, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Millennium Brut 74%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Рудь Пломбир 100%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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