2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1268 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 170.67g.
아침 식사: Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 저녁 식사: Predilecta Ervilhas em Conserva , Quero Milho Verde em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola, Quero Molho de Mostarda, Catchup, Yoki Purê de Batata Instantâneo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Marianto Pão para Hot Dog, Yoki Batata Palha Tradicional. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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