2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1589 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 224.95g.
아침 식사: Honey Nut Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Bananas , Safeway Pepperoni Pizza - Thin Crispy Crust. 저녁 식사: El Pollo Loco Tortilla Chips, El Pollo Loco Original Pollo Bowl. 간식/기타: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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