2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1139 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 86.11g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pınar Dana Uzun Sosis, Patates Kızartması, Yumurta. 점심 식사: Bomonti Bira. 간식/기타: Pınar Ton Light, Beyaz Ekmek. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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