2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2154 kcal
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지방: 130.50g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Onions , Egg, Bell Peppers, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 점심 식사: Grey Poupon Dijon Mustard, Green String Beans, Famous Dave's Corn on The Cob, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 저녁 식사: G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette , Culver's Strawberry Fields Salad. 간식/기타: Triscuit Crackers Original, Park Street Deli Hummus Olive Tapenade, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Strawberries , Angel Food Cake, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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