2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1482 kcal
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지방: 64.36g | 단백질: 101.39g | 탄수화물: 137.78g.
아침 식사: Kaufland Aalrauchschinken, Süßkirschen, Erdbeeren, Johannisbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Griechischer Joghurt, Vollmilch. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Blaubeeren, Netto Ajvar , Edeka Tatar, Zucchini, Schlagsahne, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Thomy Süßer Senf , Extra Natives Olivenöl, Kaufland Aalrauchschinken, Gurke (Geschält), Tomaten, Schafskäse. 간식/기타: Blaubeeren. 더보기
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안정된 체중
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