annela1987님의 저널, 2021년 07월 14일

362kaloria

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
1085 kcal 지방: 34.51g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 83.21g.   아침 식사: Fazer Mansikkainen Kaakao-Granola, Pakkasmarja Vadelma, Whey'mo Protein Shake Chocolate, Kahvi, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy. 점심 식사: Felix Ranch Salaattikastike, Jyväbroiler Persilja-Valkosipuli Filee, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. 저녁 식사: Paistettu Kananmuna, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. 더보기
3057 kcal 운동: 헬스 - 49 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간   11 분. 더보기

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