2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1576 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 166.64g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Galiamelone, Cantaloupe Melonen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Vollmilch. 점심 식사: Butter, Chili Con Carne mit Bohnen, Fladenbrot. 저녁 식사: Möhren, Kaufland Aalrauchschinken, Sirup, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. 간식/기타: Roggenmischbrot, Jütro Zuckererbsenschoten. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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