2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2134 kcal
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지방: 97.34g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 255.97g.
아침 식사: Carat Nudeln in Rahmsauce, Gefro Brühe. 저녁 식사: Hofmaier Münchner Weißwurst, Räucherlachs, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Gourmet Feigen-Senf, Hofmaier Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, Sauels Geflügel-Mortadella. 간식/기타: Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Weintrauben, Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Zuckeraprikosen, Kartoffelchips (Gesalzen), Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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1050 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간 2 분, 숙면 - 6 시간 58 분, Schrittzähler - 16 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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