2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1332 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 183.22g.
아침 식사: Eskort Smoked Vienna, Weet-Bix Weet-Bix, Mince Pie . 저녁 식사: Future Life Brown Bread, Salt, Ginger (Ground), Garlic, Imbo Soup Mix, Imbo Red Speckled Beans, Imbo Split Peas, Blue Ribbon Toaster Brown, Grated Cheddar Cheese, Maggi Lazenby Worcestershire Sauce. 간식/기타: Naartjie, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Sugar, Frisco Original. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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