다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1117 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 109.30g.
아침 식사: バナナ, アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズインプロテイン. 점심 식사: ニラ玉, 桃, 鶏のもも肉, クルミ. 저녁 식사: しめじ, クノール トマトのポタージュ, 沼, トップバリュー ハーフベーコン. 간식/기타: OLIMP BCAA XPLODE アイスティーピーチ風味, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, マスヤ 4連おにぎりせんべい. 더보기
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