2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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826 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 71.13g.
아침 식사: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Pesca Noce, Kalos Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Mezzi Rigatoni Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orto Maremma Minestrone Surgelato. 간식/기타: Pesca. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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