2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
|
2566 kcal
|
지방: 92.02g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 351.77g.
아침 식사: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидор Сливка, Комо Сыр Твердый Голландия, Almette Творожный Сыр, Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Фора Пицца с Шинкой и Грибами, Novus Пицца Четыре Мяса, Молоко Від Фермера Равіолі Рікота-Шпинат. 저녁 식사: Millennium Мороженое Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), The Bridge Rice Drink Coconut, Millennium Dark Original Chocolate, Фанни Сырок на Печенье с Вишней. 간식/기타: Capri-Sun Сок Mystic Dragon, McDonald's Максанди с Карамелью , McDonald's Макфлури Карамель. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|