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Sábado 31/05 - Casamento. Não me portei totalmente mal, mas não resisti a comer queijo...
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 2일:
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3058 kcal
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지방: 107.00g | 단백질: 128.31g | 탄수화물: 398.45g.
아침 식사: Kiwi, Café Expresso, Dia Bagas de Goji, Pingo Doce Corn Flakes, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Leite Meio Gordo. 점심 식사: Café Expresso, Pão Branco, Couve Roxa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 저녁 식사: Alface, Cenouras, Quiche de Delícias do Mar (sem Massa). 간식/기타: Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Wrap, Dia Gelatina Pessego/Manga Dia, Pão Dukan sem Ovo, Mil Folhas. 더보기
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3622 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 앉아있기 - 7 시간 30 분, 가사 - 3 시간, 하이킹 - 35 분, 휴식 - 4 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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