2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1820 kcal
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지방: 122.21g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 72.86g.
아침 식사: Granola (homemade), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Taco Pie. 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Carrots, Little Salad Bar Roasted Pine Nut Hummus, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Pulled Pork. 간식/기타: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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