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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1500 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 157.59g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Vollmilch. 점심 식사: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei, Edeka Tatar. 저녁 식사: Edeka Erbsenschoten, Wassermelone, Gelbe Paprika, Orangensaft, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ketchup, Kaufland Aalrauchschinken, Harter Parmesan, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buletten. 간식/기타: Krombacher Radler Alkoholfrei, Schweinebraten, Chiquita Banane. 더보기
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