2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1652 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 194.14g.
아침 식사: Havita Hähnchen-Salat, Gefro Brühe. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel Frikadellen , Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Gourmet Feigen-Senf, Ja! Bierschinken, Hofmaier Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. 간식/기타: Das Gesunde Plus Calcium, Milka Luflée Alpenmilch, Clarky's Salzstangen, Zuckeraprikosen, Stardrink Apfelschorle, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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1362 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, Schrittzähler - 15 시간, 숙면 - 7 시간 2 분, 휴식 - 1 시간 48 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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