2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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4634 kcal
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지방: 213.61g | 단백질: 146.03g | 탄수화물: 325.38g.
점심 식사: Weizenbrötchen, Globus Fleischwurst. 저녁 식사: Bratensoße, Bratkartoffeln mit Speck, Zwiebeln, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Clarky's Salzstangen, Fit For Fun Fruity Relax, Bier, Marillen, Weißbier, Förstina Apfel Schorle. 더보기
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1504 kcal
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운동:
휴식 - 6 분, 숙면 - 7 시간 54 분, Schrittzähler - 16 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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