2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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815 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Juréia Ovo de Codorna em Conserva , Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. 점심 식사: Ovo, Swift Carne Moída de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Pimentão Vermelho, Semente de Abóbora, Alface. 저녁 식사: Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. 간식/기타: Semente de Abóbora, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Da Colônia Pé de Moleque Zero. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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