|
обед на 430 ккал картофель отварной, куриная грудка гриль, спаржа бланированная со сливочным маслом и чесноком, песто БЖУ 38/16/33
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
1298 kcal
|
지방: 56.71g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 110.37g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Земляника, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек. 저녁 식사: Голубика, Земляника, Творог 9%. 더보기
|
|