2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1938 kcal
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지방: 101.75g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Silk Unsweetened Coconut Milk. 점심 식사: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , White Bean Chili. 저녁 식사: Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Salmon, Green String Beans, Bertolli Olive Oil, Quinoa (Cooked). 간식/기타: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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