2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2594 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 135.00g | 탄수화물: 401.44g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. 점심 식사: NOEL CARVE, Tomatoes, Monticello Penne Rigate No.42. 저녁 식사: Salmon, Avocados, White Rice. 간식/기타: Pasco Yoghurt Griego Natural, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg White, Carrots. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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