2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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3635 kcal
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지방: 227.49g | 단백질: 150.65g | 탄수화물: 86.38g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Boar's Head Havarti Cheese, Boar's Head Rosemary & Sundried Tomato Ham, Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink, Blue Diamond Smokehouse Almonds. 저녁 식사: Chili's Classic Nachos Combo. 간식/기타: Ghirardelli Dark Chocolate Mint Squares, Whiskey, Butter, Santa Cruz Organic Peanut Butter. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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