2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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3173 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 262.26g.
점심 식사: Rollton Instant Noodles Chicken. 저녁 식사: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgursalat, Delikat Schweinelachsbraten, Lachsrolle, Bruschetta. 간식/기타: Pina Colada, Sangria, Gösser Natur Radler, Clarky's Salzbrezeln, Apfel, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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1175 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간 7 분, 숙면 - 6 시간 53 분, Schrittzähler - 16 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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