silverwing163님의 저널, 2021년 06월 17일

今日の残り物の回鍋肉

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
1425 kcal 지방: 63.20g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 124.16g.   아침 식사: うめぼし, 永谷園 梅干茶づけ, 沼. 점심 식사: 味噌汁, 刺身こんにゃく, 回鍋肉. 저녁 식사: 鶏の胸肉(皮なし), ブロッコリ, トウモロコシ, クノール ほうれん草のポタージュ, 沼. 간식/기타: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ロッテ ガーナ スリムパック, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ターザ BCAA オレンジ味, サヴァンシア シェルイン, 牛乳, サントリー カフェベース 焦がしキャラメル, カフェオレ, ヤクルト ミルミルS. 더보기
1931 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


silverwing163님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유