2011년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 17일:
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1370 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 122.53g.
아침 식사: french's honey mustard, provolone, pickle, turkey breast, 100% Whole Wheat Bread, lettuce. 점심 식사: Light Ranch Dressing, grilled chicken salad. 저녁 식사: french's honey mustard, provolone, pickle, turkey breast, 100% Whole Wheat Bread, french's honey mustard, provolone, pickle, turkey breast, 100% Whole Wheat Bread, lettuce. 간식/기타: quaker quakes ranch, Colby Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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