2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2014 kcal
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지방: 97.58g | 단백질: 159.21g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cabbage , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cauliflower Rice, Sour Cream, Triscuit Crackers Original, Lemon Juice, Great Value Chicken Broth, Zucchini . 간식/기타: Triscuit Crackers Original, So Delicious Cashew Milk Ice Cream - Very Vanilla, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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