2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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3379 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 142.65g | 탄수화물: 544.17g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. 점심 식사: Olive Oil , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Carrots. 저녁 식사: Olive Oil, Monticello Penne Rigate No.42. 간식/기타: Strawberries, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats, Apples. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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