2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
1335 kcal
|
지방: 99.26g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 80.99g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Strawberries, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Mission Protein Plant Powered Tortilla, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 저녁 식사: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Knorr Tomato Bouillon. 간식/기타: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Carb Tracker for Gina님의 체중기록
|