2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1335 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 80.99g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Strawberries, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Mission Protein Plant Powered Tortilla, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 저녁 식사: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Knorr Tomato Bouillon. 간식/기타: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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