2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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796 kcal
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지방: 29.38g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 66.16g.
아침 식사: Dole Crafted Smoothie Blends Banana Mango Berry, Unjury Vanilla Protein, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 점심 식사: Chick-Fil-A Lemon Kale Caesar Salad w/ Spicy Grilled Fillet. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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