2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1567 kcal
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지방: 118.27g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 33.82g.
아침 식사: Folgers Classic Decaf Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. 점심 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Great Value Riced Cauliflower , Knorr Tomato Bouillon. 저녁 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Whole Wheat Tortilla, Butter (Salted) , Cauliflower Fried Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Strawberries. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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