2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
788 kcal
|
지방: 19.93g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: تفاح بلدي تفاح بلدي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, زينة بيضاء. 점심 식사: رغيف بلدي مصري عيش مصري, دولفين تونة مفتتة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). 저녁 식사: تفاح بلدي تفاح بلدي, بيض مسلوق . 더보기
|
|