2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1205 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Lidl Confiture Allégée Fraises Groseilles, Bridelight Beurre 15%, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Casino 100% Pur Jus Orange, Heudebert Biscottes Fibres +. 점심 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Banane, Lidl Fromage Chevre Doux, Picard Poêlée de Légumes Verts, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Steak Haché 5%. 저녁 식사: Société Roquefort, Poulain Chocolat Noir Extra, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Pomme, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes. 더보기
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