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At last some downward movement! Skipping dinner some days, or having a very light, early dinner, with most of my intake at breakfast and lunch.
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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960 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 106.65g.
아침 식사: Flora Extra Light Margarine, White Bread , Flora Extra Light Margarine, Brown Bread, Hard-Boiled Egg , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jungle Instant Oats. 간식/기타: Lay's Salt & Vinegar, Beacon Liquorice Allsorts, Orange. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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