Elfje69님의 저널, 2021년 06월 4일

Vanmorgen met een vriendin heerlijk 4,5 km door over het strand gewandeld en besloten met een kop koffie op een terras, echt vakantiegevoel even! Daarna thuis ontbeten met een rabarber/avocadoshake. Lunch nog een keer paffles met avocado-kaassmeersel!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
1458 kcal 지방: 114.29g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 19.98g.   아침 식사: Leidingwater, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Kara Kokosroom , Thenewfood Avocado. 점심 식사: Brood / enzo Keto - Paffles, Thenewfood Avocado, Casa Azzurra Mascarpone, Lovilio Grana Padano. 저녁 식사: Freshona Tomatenpuree Triple Geconcentreerd, Combino Tomatensaus Napoli, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Thenewfood Aubergine, Olijfolie, AH Biologisch Rundertartaar. 간식/기타: Cake / Keto - Amandelcake van Yoo, Desserts / Keto - Panna cotta met rabarber, Jumbo Verse Slagroom. 더보기

33명이 응원합니다    응원하기   

22중 1에서 20
댓글 
Vandaag expres twee kleinere gebakken om te kijken hoe dat ging en het werkte perfect, dus een apart mini wafelijzer is definitief niet nodig ☑️. Avondeten: ovenschotel van aubergine, tartaar en kaas 😋. Twee toetjes verorberd: een stukje amandelcake en een rabarber panna cotta met slagroom 🥳 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
Door de hele aubergine door m'n avondeten maar nèt aan binnen m'n Kh gebleven, over de hele dag 1458 kcal/19,98 gr Kh. 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
2 maten voor de prijs van 1 dus. Heerlijke dag, ben echt serieus jaloers op die strandwandeling 🤗.  
2021년 06월 4일 작성이: asjege
was ook echt ff fijn 🤩 (nu helaas alweer een uurtje zoet met proberen het bloeden vh biopt wondje te stelpen 🤣🤣. lekker handig, de pleister eraf halen om "het lekker te laten drogen" terwijl het gaasje nog vastgeplakt zat...🙄 lang leve m'n antistolling... enniewee, het is weer gestopt met bloeden en we hebben het maar weer verbonden 🥴) 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
Oei, dat was niet zo handig 🤔, zo zonde van je tijd🙃.  
2021년 06월 4일 작성이: asjege
man o man wat ziet jouw eten er toch elke dag uit als een feestje 🤩 
2021년 06월 4일 작성이: mo.mo3
Dat zal me leren Astrid! (Nahhh, ik betwijfel het) 🤭 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
Mo.mo. daarom maak ik er tegenwoordig iedere dag even een collage van. Ik sla ze ook allemaal op in een apart mapje op m'n foon. Dan kan ik er af en toe even lekker doorheen scrollen om inspiratie op te doen bij mezelf 🤣 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
💖👍 
2021년 06월 4일 작성이: annemiek rembil
🤣🤣, nooit de hoop opgeven. Tenzij je net als ik eigenwijs geboren bent, dan moet je het maar accepteren 😁.  
2021년 06월 4일 작성이: asjege
Was het maar eigenwijzigheid As, ik vergeet het gewoon... Tot ik er weer intrap, dan herinner ik me ineens de vorige keren ook weer... 🥴 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
Miekkie ❤️🥰❤️ 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
Dat is minder idd. Meestal bedenk ik na de 3e x dat er de x ervoor iets was waarom ik iets beter niet kon doen.  
2021년 06월 4일 작성이: asjege
🤭🤭 
2021년 06월 4일 작성이: Elfje69
Streling voor de ogen weer🤭deze collage van al dat lekkers. Fijne Bankhangdag vandaag😊💋 
2021년 06월 5일 작성이: claudet57
Ja leuk zo'n collage. Upload je de collage vervolgens via dagrapport (i.p.v. als foto bij je diner)? 
2021년 06월 5일 작성이: M@dHa
M@dha, ik upload m gewoon als "Diner" altijd ☺️ 
2021년 06월 5일 작성이: Elfje69
Oke ga ik ook eens kijken. @Elfje Anders spam ik jullie de hele dag door met eetfoto's in mijn vakantie. 😜 
2021년 06월 5일 작성이: M@dHa
Oehhh, fijne vakantie! Waar ben je?! ☀️ 
2021년 06월 5일 작성이: Elfje69
Friesland 🌻 
2021년 06월 5일 작성이: M@dHa

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유