2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1091 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 114.06g.
아침 식사: Dole Crafted Smoothie Blends Tropical Fruit Blend, Vital Proteins Collagen Peptides, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Unjury Vanilla Protein, Kale. 점심 식사: Wawa Turkey & Cheddar Pinwheel Wrap. 저녁 식사: Green String Beans, Whole Foods Market Wild Caught Sockeye Salmon Filets. 간식/기타: Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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