2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
2270 kcal
|
지방: 78.26g | 단백질: 190.29g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка Отварная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Шикари Фреш-Салат с Куриной Грудкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях. 저녁 식사: Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|