2014년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 5일:
|
2649 kcal
|
지방: 69.03g | 단백질: 177.74g | 탄수화물: 336.05g.
아침 식사: Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Oranges, Honey, Egg, Egg White, Pears. 저녁 식사: Egg White, Tuna in Water (Canned), Egg, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Almonds, Clementines, ACE Bakery Olive Bread, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 더보기
|
안정된 체중
|