|
#35 нарешті 😅🙈😌 після перерви у місяць..
5 хв розтяжка + 17 активна частина (4 кола, 5 вправ в кожному, 30 сек треня/15 відпочинок, 1 хв між колами) + 5 хв заминка.
Почуваю себе чудово! Хоча переживала дуже..адже не в формі явно..
15 600 кроків пройшла за день ☺️
|