2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1744 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 156.13g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: REWE Avocado, Pumpernickel, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Gekochtes Ei, REWE Wok Mix, Like Meat Like Chicken. 점심 식사: Crane High Protein Karamell-Pudding, Äpfel, Alpro Barista Mandel , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Instant Haferflocken. 간식/기타: Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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