2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
2227 kcal
|
지방: 114.36g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 243.54g.
아침 식사: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers , Park Street Deli Roasted Pine Nut Hummus. 저녁 식사: Maple Syrup , Zucchini , Toasted Sesame Oil, Ginger , Cabbage , Carrots, Peanut Butter, Soy Sauce. 간식/기타: Park Street Deli Roasted Pine Nut Hummus, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, Great Value Cashew Halves & Pieces, Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Bananas . 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|