|
ODEIO essas semanas difíceis em que não perco peso... é preciso ter muita força para continuar, mesmo não vendo o resultado esperado. Preciso ser forte para prosseguir apesar das adversidades.
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
757 kcal
|
지방: 22.33g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 99.34g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cebolas, Molho de Tomate, Rúcula. 저녁 식사: Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Integral Cozido. 간식/기타: Prats Suco de Laranja Integral, Delícia Bolacha de Nata, Vale Verde Goiabada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bold Snacks Barra Proteica . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
Você perdeu já conta independente da quantidade perdida, vamos lá....
2021년 05월 17일 작성이: Shirlei F Souza
|
|
|