2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1392 kcal
|
지방: 69.09g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 137.78g.
아침 식사: Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Friggs Vähäsuolainen Riisikakku, Keiju Kaura, Myllykivi Kaurapuuro. 점심 식사: Rainbow Korvapuusti, Maitokahvi, Kotipizza Special Opera. 저녁 식사: Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Maitokahvi, Portti Kalkkuna Makkara. 간식/기타: Corny Big Brownie. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|