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Starting new challenge tomorrow - Daily Accountability
Starting Living Passionately seminar on Thursday to focus on integrity and self-expression.
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1234 kcal
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지방: 96.24g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Nutiva MCT Oil, Coffee. 점심 식사: Cheddar Cheese, Coffee, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Baby Spinach, Butter, Poached Egg. 간식/기타: Plain Muffin, Bragg Apple Cider Vinegar, Ice Cream. 더보기
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3111 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, 빨래 - 30 분, 요리 - 30 분, 계단오르기 - 15 분, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 1 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, TV 시청 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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