2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1843 kcal
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지방: 93.02g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Kellogg's Special K Crustless Quiche Portabella, Quinoa, Parmesan, Asiago & Kale. 점심 식사: Great Value Pepperoni, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Apples , Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Carrots. 저녁 식사: Yard House Thai Chicken Pizza (2 Slices), Founders All Day IPA. 간식/기타: Great Value Cashew Halves & Pieces. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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