2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1421 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 201.83g.
아침 식사: Graubrot, Deli Reform Die Leichte, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Möhren. 저녁 식사: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Früchtetee, Aldi Basismüsli, Graubrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, deli original, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. 간식/기타: Sallos X-TREME, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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