Hallo,mein Name ist Sabine,bin 61 Jahre und mit meinem Gewicht geht es immer bergauf und bergab.Das erste mal hatte ich abgenommen 12 kg ,um in mein Hochzeitskleid zu passen. Nach der Geburt der Kinder ging es stetig bergauf,dann wieder abgenommen 16 kg ,nach dem Tod meines Mannes mit joggen angefangen,wieder abgenommen 18 kg,Ein Jahr lang gehalten dann wieder bergauf,bis ich dachte,wenn du jetzt nichts tust,platzt du .-),gut bisher in den letzten 4 Jahren langsam 26 kg abgenommen,nur nicht wieder zunehmen ist meine Devise. Bin jetzt im Normgewicht oben angelangt. 5 kg habe ich noch vor mir.Die sollen langsam aber stetig runter gehen.Übrigens mein Trainer im Fitnessstudio hat mir diese App empfohlen. Nun bin ich mittlerweile 64 und habe bis dato 30 kg abgenommen.Damit habe ich mein Wunschgewicht erreicht. Nun geht es ans halten,die schwierigste Phase.