2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1186 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Omenat, Maitokahvi, Valio Viola Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Riisikakku. 점심 식사: Töysäläinen Kanelikorppu , Maitokahvi, Valio Viola Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. 저녁 식사: Kermakakku, Maitokahvi, Parsakaali (Kypsennetty), Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Jauhelihakastike. 간식/기타: Fazer Pätkis, Banaanit. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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