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i did my wrist excerises and 2 different stomach excerises...... 5 lbs damn it to go ! I CAN DO THIS!
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 8일:
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1252 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 178.11g.
점심 식사: Rice Cakes - Chocolate Crunch, plain bagels, country crock light, portobello mushroom stuffed rigatoni, spinach stuffed rigatoni, pepsi max. 저녁 식사: jif reduced fat peanut butter, diet pepsi, hard bolied egg, light honey dijon mustard dressing, croutons, celery, lettuce. 간식/기타: japan jelly, triscuits, almonds, m&Ms. 더보기
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1985 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 스탠딩 - 6 시간, 앉아있기 - 8 시간, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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