|
Всем привет, сегодня сложный день в плане питания. Стараюсь привыкать и перестраивать свое отношение к еде.
Не могу эмоционально понять чего хочу.
Планирую после занятий английским прокатиться до берега.
Я кстати из Новосибирска, может кто-то встретится с моего города!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1678 kcal
|
지방: 73.11g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле Коллаген. 점심 식사: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. 간식/기타: ВкусВилл Булочка с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Красное Яблоко. 더보기
|
|